昨日買った本を読んでいる 一回3秒 これだけ体操 腰痛は「動かして」治しなさい (講談社+α新書) 作者: 松平浩 出版社/メーカー: 講談社 発売日: 2016/07/21 メディア: 新書 この商品を含むブログを見る タイトル通り「これだけ体操」なる体操を紹介する本だ…